Пост канала
- фото
Почему перед главным стартом мои спортсмены вдруг начинают плавать меньше всех на сборе и со стороны кажется, что мы вообще перестали тренироваться? 👀 Нет, это не халява. Это предстартовое сужение. Через пару минут объясню, почему в последние недели перед главным стартом я сознательно режу объём, добавляю восстановление и оставляю только точечную работу на соревновательных скоростях. И почему считаю, что спортивную форму в этот момент уже не строят. Ей дают проявиться. ⚠️ Да, сегодня буду ругаться. Матом. По делу.
Открыть в MAX- Просмотры
- 45
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 1