Swim AI LAB

Вышла моя статья для Собака.ru 🐕 Пожалуй, это сейчас самая актуальная подборка мыслей и идей, что роятся у меня в голове. Приятного чтения! 📖🙂 https://www.sobaka.ru/health/health/222108

Пост без текста

А ещё так могу) Приятно было воспользоваться приглашением и поделиться своим личным опытом как спортсмена и тренера! Расширенный текст доклада 👇*ТУТ*👇

Бей, замри, беги. Три реакции на стресс На первенстве России наблюдал удивительную картину. Мальчишке 12 лет. Первые в жизни соревнования такого масштаба. Подхожу перед стартом, разговариваю, шучу, трогаю за плечо. Ноль реакции. Он будто ушёл куда-то глубоко внутрь себя. Только когда достаточно громко назвал его по имени, он наконец вернулся в нашу реальность. К последнему дню я решил его растормошить. Подошёл и потребовал показать боевой оскал, как инструктор в «Цельнометаллической оболочке» Кубрика. Не самая изящная педагогическая методика, согласен... Но мальчишка оживился! Вспомнил в то…

Бей, замри, беги. Три реакции на стресс На первенстве России двенадцатилетний мальчишка перед стартом так ушёл в себя, что почти не реагировал на мои обращения. А другой спортсмен в похожих обстоятельствах готов не замирать, а буквально броситься в бой. 🥊 Почему одни борются, другие замирают, а третьи ищут способ сбежать? И обязательно ли бегство означает слабость? В новом тексте Swim AI Lab соединю собственные наблюдения из бассейна с идеями Анри Лабори, Бернара Вербера и одной короткой репликой Неда Старка из «Игры престолов». 🧠

Притча об идеальном работнике Есть одна чудесная притча. Хотя, по-моему, скорее анекдот. У барина служили два работника. Одному он платил пять копеек, второму пять рублей. Первый как-то возмутился: «Мы ведь оба работаем. Почему такая разница?» Барин показал на проезжающий обоз и попросил узнать, что везут. Работник сбегал: сено. «А откуда?» Снова побежал. «А почём продают?» Третья ходка. По пять рублей за воз. «А дешевле отдадут?» Этого он, разумеется, не спросил. Тут барин подзывает второго работника. Тот возвращается и докладывает: «Сено хорошее, первого укоса, с Семёновских лугов. Проси…

Вчера я случайно уволил пятирублёвого работника. Не совсем уволил. По собственной глупости удалил кучу рабочих чатов ChatGPT вместе с инструкциями, наработками и накопленным контекстом. Теперь восстанавливаю то, что сам же и уничтожил. И тут мне вспомнилась старая притча о двух работниках. Оказалось, к современной GPT-шке она имеет самое прямое отношение. 🤖🗑️

Мы сейчас в Йошкар-Оле со средней и младшей группой, впереди Первенство России. Самым младшим у нас 12 лет. В гостинице шведский стол: каша, яйца, творог, горячее, овощи, выпечка, пицца, наггетсы. Никто не собирает тарелку за тебя. Есть ребёнок, еда и свобода выбора. И вот тут довольно быстро становится видно не то, что любит ребёнок, а что он вообще считает нормальной едой. Первый прекрасный случай: два двенадцатилетних молодых человека, у каждого примерно по двадцать наггетсов, кетчуп и творожная запеканка сбоку, видимо, для алиби. 🍗 Каши нет. Мы с Кирой Викторовной спрашиваем: «Молодые лю…

Шведский стол как семейный анамнез 🍽️ Про правильное питание писать не собирался. Про него уже рассказали все: диетологи, нутрициологи, врачи, тренеры, блогеры и люди из рилсов, которые за сорок секунд объясняют, почему ты всю жизнь неправильно ел банан. Информации вокруг столько, что неправильно питаться сегодня нужно уже почти специально. Но потом мы приехали на сбор. И появился шведский стол... А шведский стол это удивительный диагностический прибор. Почти МРТ! Только вместо томографа тарелка.

Первые мысли после чемпионата Европы Последние пять дней меня мотает между двумя крайностями: гневом и унынием. Я стараюсь смотреть на происходящее и через православную оптику: не впасть в гнев, не возгордиться, но и не уйти в уныние. Гнев от того, что НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. От того, что вижу, где недоработал сам, где недоработали спортсмены. От желания доказать всем и вся, что я всё делал правильно. И от мысли: надо было быть жёстче, больше давить, орать, не отпускать задания! А потом другая крайность... Всё было зря! Зря я вообще в это впрягся. Я глупый тренер, херов экспериментатор. Может, трене…