Пост канала
- видео
Очень полезное упражнение - вечером, когда сидите перед телевизором, обязательно катайте ногами мячик. ✔️Через рефлекторные зоны на стопе можно улучшить состояние всего организма, в том числе и обмена веществ. ✔️Разминается стопа, а польза передаётся на внутренние органы. Так происходит воздействие на печень, мочеполовую систему, кишечник и другие системы. ✔️Уменьшается отёчность. ✔️Регулируется венозный отток и предотвращается венозный застой в ногах. ✔️Укрепляются мышцы и связки ног. ✔️Нормализуется артериальное давление, проходит головная боль. ✔️Если болит спина, есть плоскостопие или косточка на большом пальце, то выполнять массаж при помощи мячика-шарика просто необходимо! Не ленитесь, делайте как можно чаще это упражнение! Всем крепкого здоровья! ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 571
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 29