Пост канала
- видео
КОТЛЕТКИ ИЗ ТУНЦА Благодарю за реакции ❤ КБЖУ на 100г: 145/17,2/8/0,5 ИНГРЕДИЕНТЫ: Тунец консервированный (натуральный) 140г Белок 1 яйца Лёгкий сыр 100г Масло растительное 2 г Соль и перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Слить жидкость из консервированной рыбы. Добавить белок яйца и натёртый сыр, при необходимости посолить и поперчить. Перемешать все ингредиенты и сформировать маленькие котлетки, смочив руки водой. Выложить котлетки на противень и выпекать в разогретой до 185°C духовке 15-20 минут, до румяной корочки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🍽
Открыть в MAX- Просмотры
- 571
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 20