Пост канала
- видео
Всем привет 👋 Если к вечеру хочется свернуться в клубочек от усталости, а спина просит помощи – попробуйте это упражнение. Оно мягко раскрывает грудной отдел и возвращает плечам естественное положение. Подойдёт всё: от ремня до ручки швабры. Сделайте 3 круга по 10 повторений 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 144
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 4