Пост канала
Иногда мы очень хотим, чтобы что-то наконец исчезло из нашей жизни. Тревога. Долги. Конфликт. Страх. Какая-нибудь история в отношениях, которую мы мысленно уже трижды похоронили. И что мы делаем? Правильно 😅 С утра об этом думаем. Днём прокручиваем. Вечером обсуждаем с подругой, мужем и котом. Ночью на всякий случай проверяем, не появилось ли что-то новенькое. То есть говорим «я больше не хочу это в своей жизни» и при этом весь день держим его под прожектором. Как будто оно почувствует столько внимания, смутится и уйдёт само. Не уходит. Наоборот, обживается: раз так много думают, значит, тема важная. Я сейчас не о том, что проблемы надо игнорировать и ждать, пока вселенная как-нибудь разберётся. Если есть долг, им надо заниматься. Если есть конфликт, его надо решать. Если что-то нужно сделать, лучше это сделать. Тут магия не поможет 😅 Но вот вы всё, что могли, уже сделали: позвонили, посчитали, поговорили. И остаётся вопрос: куда вы смотрите всё остальное время? Разница тонкая, но ощутимая. Можно весь день думать «как мне перестать бояться денег?», и в этом вопросе в центре кадра стоят деньги и страх. А можно спросить себя: «как я хочу чувствовать себя, когда денег достаточно?» Кадр другой: в нём появляются спокойствие, свобода, может быть, поездка, где вы не считаете каждый круассан. То же с отношениями. «Как мне перестать попадать в такие отношения?» это бесконечный разбор старого. А «какие отношения я вообще хочу проживать?» заставляет впервые за долгое время описать то, чего хочется, а не то, чего вы уже наелись. Для меня работа с реальностью начинается не с того, чтобы заставлять себя «мыслить позитивно» (от этого обычно только челюсть сводит). Она начинается с наблюдения: куда я направляю внимание изо дня в день? Иногда мы так долго смотрим на то, от чего хотим уйти, что просто не остаётся места для того, куда хотим прийти.
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —