Пост канала
А что, если мы вообще не отделены от мира так сильно, как привыкли думать? Не в красивом эзотерическом смысле. И не в духе «просто подумай правильно и Вселенная всё даст». Я сейчас про другое. Мы рождаемся внутри огромной системы. Семья, культура, страна, язык, представления о любви, деньгах, успехе, нормальности. Нам очень рано объясняют, что хорошо и что плохо, чего хотеть правильно, чего стыдиться, как должна вести себя женщина и каким должен быть мужчина, сколько нужно терпеть, когда можно просить, когда нельзя отказывать. И в какой-то момент всё это перестаёт ощущаться как чужое. Мы начинаем говорить: «Это просто я». Хотя часть этого «я» — набор правил, которые появились задолго до нас. Один человек слышит отказ и думает: «Мне отказали». Другой слышит тот же отказ — и внутри мгновенно получает: «Я никому не нужна». Событие одно, но дальше начинаются две совершенно разные реакции, два разных состояния, два разных решения и, в итоге, две разные жизненные траектории. Именно поэтому человек иногда меняет работу, партнёров, города, окружение, а внутри всё равно оказывается в знакомом месте. Декорации другие, а фильтр тот же. В квантовой физике есть понятие наблюдателя и одно из самых неудобных его следствий состоит в том, что наблюдатель не существует отдельно от наблюдаемого. Он сам влияет на то, что видит, просто фактом своего присутствия и способом смотреть. В психологии это работает ровно так же, только вместо прибора — наш внутренний фильтр, сформированный годами. Мы не просто смотрим на мир — мы смотрим на него через накопленные интерпретации, страхи, ожидания и старые выводы о себе. И то, что мы видим, всегда немного окрашено тем, через что мы смотрим. Возможно, одна из самых больших наших слепых зон — сам фильтр, через который мы смотрим на мир, а вовсе не то, что снаружи. Мне очень близка мысль, что мы внутри жизни, а не рядом с ней. Мы сами — часть происходящего. Мы влияем на мир своими решениями, реакциями, вниманием — и мир, в свою очередь, постоянно отвечает нам последствиями этих выборов. Иногда совсем не так, как мы хотим. Иногда так, что понять это можно только потом. Но связь есть. И для меня здесь начинается самое интересное — научиться замечать себя внутри этой связи. Что сейчас произошло как факт? Что я мгновенно решила про себя? Из какого старого правила я сейчас реагирую? Это правда мой выбор или автоматизм, который я много лет считала собой? Позиция наблюдателя создаёт маленькую паузу между стимулом и реакцией — и в этой паузе иногда впервые появляется что-то настоящее. Возможность посмотреть иначе. Сделать один другой шаг. Небольшой, но другой. Мне всё больше кажется, что именно так и начинается изменение жизни — с момента, когда ты впервые замечаешь фильтр и понимаешь, что он не является тобой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —