Пост канала
Почему мы хотим одного, но снова выбираем другое Есть странная вещь, которую я постоянно наблюдаю в работе. Женщины совершенно искренне говорят: «Я больше не хочу таких отношений», «Я хочу зарабатывать иначе», «Я устала всё контролировать», «Теперь я точно буду выбирать себя». И они действительно так думают — не притворяются, не обманывают. Но проходит время, и вдруг обнаруживают себя практически в той же точке. Другой человек, другая работа, другие обстоятельства. А внутреннее ощущение почему-то знакомое. Вот здесь для меня начинается самое интересное. Мы привыкли считать, что наши решения рождаются исключительно в голове: я подумала → решила → сделала. Но в реальности выбор часто происходит гораздо раньше осознанного решения — из того внутреннего состояния, в котором мы находимся в момент выбора. Если внутри привычно жить из тревоги, мы будем принимать одни решения. Из страха потерять отношения — другие. Из необходимости заслужить любовь — третьи. Из состояния «без меня всё рухнет» — четвёртые. И можно сколько угодно сознательно выбирать новую жизнь, но если точка, из которой происходит выбор, остаётся прежней, новая декорация постепенно начинает воспроизводить старый сюжет. Именно поэтому мне так интересна квантовая психология. Не в смысле «подумай о миллионе и Вселенная его пришлёт». Для меня это прежде всего исследование того, из какого состояния человек воспринимает реальность, на что направляет внимание и какие возможности вообще способен в этом состоянии увидеть. Один из ключевых принципов здесь — наблюдатель влияет на то, что наблюдает. Применительно к психологии это означает: человек в состоянии хронической тревоги буквально видит другую реальность, чем тот же человек в состоянии внутренней устойчивости. Не потому что мир изменился, а потому что изменилась точка наблюдения. Два человека могут оказаться в совершенно одинаковой ситуации и увидеть в ней два разных мира. Один увидит угрозу, другой — возможность. Один автоматически начнёт спасать, другой спросит себя: «А это вообще моя ответственность?» Один будет всеми силами удерживать отношения, другой впервые заметит, что уже давно исчез из них сам. Разница не в обстоятельствах — разница в исходном состоянии, из которого они смотрят. И самое сложное — мы далеко не всегда видим собственную исходную точку. Потому что она слишком привычна. Она кажется не сценарием. Она кажется нами. Это и есть главная ловушка: то, что мы принимаем за свой характер или за «я просто такая», на самом деле часто является выученным состоянием — способом реагировать, который когда-то помог выжить в определённых условиях и с тех пор работает автоматически. Именно поэтому я так много работаю со скрытыми сценариями, защитными стратегиями и теми внутренними механизмами, которые человек сам у себя обычно не замечает. Мне мало сказать «тебе нужно выбирать себя». Гораздо интереснее найти: почему именно в тот момент, когда нужно выбрать себя, он снова выбирает старый способ жить? Что запускается в этой точке — страх, старый образ себя, привычная роль, убеждение о том, чего он заслуживает? Вот там для меня и начинается настоящая работа. А вам знакомо ощущение: «Я уже всё поняла. Почему же я опять здесь?»
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —