Пост канала
- видео
❌Эти продукты вы едите каждый день, даже не подозревая, что они повышают «плохой» холестерин и ведут к атеросклерозу: · йогурты с добавками (фруктовые, с сиропами); · мюсли и готовые завтраки; · колбаса, сосиски, полуфабрикаты; · соусы (майонез, кетчуп, готовые заправки); · «полезные» батончики; · маргарин, спреды, дешёвая выпечка, фастфуд, чипсы. ✅ Чем заменить: · вместо йогурта с добавками -(&93 натуральный греческий йогурт + свежие ягоды; · вместо мюсли - овсянка длительной варки с орехами и корицей; · вместо колбасы - запечённая курица, индейка, рыба или яйца; · вместо соусов - оливковое масло, лимонный сок, домашний томатный соус; · вместо батончиков - горсть орехов, яблоко или натуральный творог; · вместо маргарина - сливочное масло (умеренно) или оливковое масло. Если вы: * заботитесь о своем здоровье * у вас есть одышка, усталость, скачки давления, пульс ниже 60, выше 85 ударов в минуту, лишний вес, повышенный стресс, регулярно проходите чекап «Здоровое сердце» всего за 🔥1390₽. 📍 Уфа, ул. Российская, 98 📞 +7 (906) 108-55-53
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1