Пост канала
- фото
Позитивное мышление работает. Но не так как вы думаете. Исследования подтверждают - люди с ощущением смысла и контроля над своей жизнью имеют более низкий уровень стресса и воспалительных маркеров в крови, что буквально влияет на физическое здоровье. Но есть нюанс. Работает только когда честное. Когда видишь трудность и веришь, что справишься. Не работает когда становится способом не чувствовать. 😶🌫️ Три ситуации когда точно не поможет: 🫣Игнорируете реальную проблему которая требует решения. 😤Используете чтобы не чувствовать злость или горе. 🙅♂️Повторяете аффирмации в которые сами не верите. Работает другое. Не "всё будет хорошо" - а "мне сейчас тяжело и я справлюсь". Не отрицание реальности - а честный взгляд на неё с верой в себя. С психологом легче ➖➖➖➖➖➖➖➖
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 13,8%
- Реакции
- 4