Пост канала

ДИЕТОЛОГ СТРЕЛЯЕВА

1. 19.08 · 17:03фото

   МАФФИНЫ С КУРИЦЕЙ КБЖУ 145,27/20,77/6,07/0,58 ИНГРЕДИЕНТЫ ✅Куриное филе – 400 гр. ✅Яйцо – 1 шт. ✅Сыр твердый 20% - 80 гр. ✅Йогурт натуральный – 40 гр. ✅Зелено по вкусу – 5 гр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Филе нарезать мелкими кубиками. ✅Сыр натереть на мелкой терке. ✅Смешать филе 2/3 сыра, соль, перец, зелень. ✅Выложить смесь в форму для кексов. ✅Сверху помазать йогуртом и посыпать оставшимся сыром. ✅Выпекать в духовке при 200°С 30 минут.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   567

   ER

   2,6%

   Реакции

   15