Пост канала

ДИЕТОЛОГ СТРЕЛЯЕВА

1. 05.08 · 18:44фото

   ПИЦЦА КБЖУ на 100гр 102,55/12,04/3,71/5, 29 ИНГРЕДИЕНТЫ ●куриная грудка 100гр ●яйцо 1шт ●яичный белок 2 шт. ●помидор 100гр ●мука ржаная 20гр; ●сыр твердый 15% 40гр; ●соль и специи по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Взбиваем яйцо с белками и мукой, соль и специи по вкусу. ✅️Жарим на заранее разогретой антипригарной сковороде без масла. Это основа. ✅️Помидоры режем кольцами или полукольцацми, вареную грудку режем небольшими кусочками. ✅️Выложить на основу грудку, помидор, сверху посыпать сыром. ✅Поставить в заранее разогретую духовку на 10 - 15 мин при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   540

   ER

   2,4%

   Реакции

   13