Пост канала
- фото
В офисах выдают рации и рюкзаки... Что происходит? 🎒 В Москве сейчас активно проходят учения по безопасности. Вижу, как многих это выбивает из колеи. Когда тебе на работе проводят инструктаж по гражданской обороне, мозг услужливо начинает подбрасывать самые жуткие картинки. Тревога в такие моменты — это нормально. Но я, как психолог, хочу показать вам другую сторону этих событий. Как превратить страх в инструмент контроля и почему «тревожный чемоданчик» — это не предсказание беды, а ваш личный огнетушитель. В новой статье на Дзене разобрала: — Почему нас на самом деле так «накрывает» от новостей об учениях. — Как вернуть себе ощущение, что вы управляете своей жизнью. — 3 простых шага, чтобы перестать ждать катастрофу и начать просто жить. Переходите, читайте и выдыхайте: https://dzen.ru/a/aqQTdLhp6VxIT06E Берегите себя, своё спокойствие и, самое главное, здоровье. Всё разложила по полочкам.
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 3