Пост канала
5 признаков того, что ваша самооценка рухнула (и вы даже не заметили) Вы уверены, что с вами всё в порядке. Просто вы не любите комплименты — это же скромность. Просто боитесь, что вас «разоблачат» — это нормально, все так чувствуют. Просто ждёте того, кто «не готов к отношениям» — это любовь❤️. А что, если это не характер и не судьба? Что, если это ваша самооценка тихо разрушалась годами, а вы просто привыкли к дискомфорту и назвали его нормой? 💬В новой статье я разобрала 5 паттернов поведения, которые с высокой вероятностью указывают на то, что ваша самооценка «хромает», а может, уже давно в глубоком минусе. ➡️Вы узнаете, как работают механизмы обесценивания, тревожной привязанности и низкой ассертивности — и, главное, что с этим можно сделать. Не «полюбить себя» усилием воли, а изменить поведение. 🟣Возможно, читая, вы узнаете себя в одном, двух, трёх пунктах. Это точка, из которой можно начать. Самооценка не восстанавливается сама. Но она восстанавливается. 🔴Читайте статью на b17🔴
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 60,4%
- Реакции
- 29