Пост канала
- видео
🧡Друзья, у меня тоже есть своё ежегодное испытание для тела. 🔸Всю эту неделю вы проверяли силу, гибкость, баланс и подвижность. А я каждый год возвращаюсь к одному упражнению, и оно мне показывает мою физическую форму✅️ 🔸Мне 44 года, я мама двоих детей, много работаю на ногах. И, конечно, мои мышцы, гормональная система и скелет тоже меняются. И чтобы изменения не делали меня слабее с каждым годом, я тренируюсь сама и приглашаю вас делать то же самое. Участники курса «Бережное восстановление поясницы» уже получили сегодня первый урок и начали работать над своим телом. 🏃♀️Если вы участник курса, скорее бегите в наш закрытый чат, там вовсю идут знакомства. Будем постепенно развивать силу, мобильность, координацию и гибкость - всё то, что помогает нам уверенно двигаться и сохранять активную жизнь. Давайте с годами становиться не слабее, а крепче. Как хорошее дерево - с сильными корнями и мощным стволом. Кто уже получил первый урок - встречаемся на тренировке! 🧡 А кто готов присоединиться у вас последний шанс, не тяните ставьте плюс ➕ в комментариях и залетайте на тренировки 💪
Открыть в MAX- Просмотры
- 477
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 25