Пост канала
- видео
С первым сентября, друзья ! 📚 Сегодня у наших детей, у кого-то уже внуков начинается учебный марафон: уроки, домашние задания и часы, проведённые в положении сидя. Моя старшенькая начинает 3й курс финансового университета, а младшенький 10й класс. И снова долгие часы за партой⚡️ Как специалист ЛФК, я каждый день вижу, что школьные годы становятся временем, когда закладываются проблемы с осанкой, шеей и поясницей. На видео короткий комплекс упражнений для детей и подростков - всего 10 минут, чтобы снять напряжение после сидения, укрепить спину и профилактировать нарушения осанки. Покажите видео своим школьникам, а лучше, сделайте вместе - это поможет избежать многих проблем в будущем. 🧡 Пусть этот учебный год будет не только умным, но и здоровым. Осанка - это тоже знания о своём теле. Смотрите видео и пробуйте упражнения вместе со мной! Напишите в комментариях, есть ли у вас школьники/студенты и что у них по осанке?
Открыть в MAX- Просмотры
- 450
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 28