Пост канала
- фото
✨ ПЕРЕХОД В НОВОЕ «Я больше не хочу держать всё в себе» Мы вообще очень хорошо умеем держаться. Настолько хорошо, что иногда уже сами не замечаем, сколько всего держим. 🔻Промолчала, хотя было больно. 🔻Решила не показывать, что обиделась. 🔻Злость убрала подальше — сейчас не время. 🔻Поплакать? Потом. 🔻Устала? Ничего, справлюсь. А это «потом» всё никак не наступает. Потому что работа, дети, люди, дела. Жизнь идёт дальше. И вот вроде всё нормально. ➡Только сил почему-то всё меньше. ➡Раздражение появляется всё чаще. ➡Иногда хочется расплакаться вообще непонятно из-за чего. ➡А иногда уже и самой трудно понять: а что я вообще чувствую? Сегодня в «Переходе в новое» будем работать именно с этим. Не станем доставать за одну практику всё, что накопилось за последние двадцать лет, но вы можете прослушать её несколько раз и с разными своими чувствами. Возьмём ОДНО чувство. То, которое сейчас занимает внутри много места, которое копилось долгое время и сейчас забирает энергию, потому что ему не дают выхода. Посмотрим, где оно живёт в теле. Дадим телу и голосу безопасно выразить часть того, что долго удерживалось. А потом будем возвращать себе право чувствовать и слышать себя раньше — ещё до того момента, когда внутри накапливается слишком много непрожитых чувств. 🎧 ПЕРЕХОД В НОВОЕ «Я больше не хочу держать всё в себе» После практики спросите себя: Какое чувство я чаще всего запрещаю себе проживать? И что я могу начать делать чуть раньше, чтобы больше не складывать его внутри себя? Если сделали практику — оставьте мне ❤️ Мне всегда очень хочется видеть, что вы не просто читаете, а действительно идёте в практику вместе со мной.
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 4