Пост канала
- фото
🍲 Готовите одно блюдо на всю семью, а потом не понимаете, как посчитать калории именно в своей порции? Кастрюля супа, запеканка, плов, котлеты, салат... Взвешивать каждый ингредиент отдельно ещё можно. Но что делать дальше, когда всё смешалось и каждый положил себе разную порцию? На самом деле считать калорийность домашних блюд гораздо проще, чем кажется. В новой статье СИТ 30 показываем понятный способ: • как посчитать калорийность всей кастрюли или формы; • как узнать калорийность 100 г готового блюда; • как быстро рассчитать именно свою порцию; • что делать, если часть воды испарилась или вес блюда изменился после приготовления. 📌 Сохраните статью. Эта инструкция пригодится каждый раз, когда готовите не только для себя. Читайте здесь: https://sit30.net/ru/blog/197-kak-schitat-kalorii-esli-gotovish-na-vsyu-semyu-prostaya #СИТ30 #счетчиккалорий #похудение #калории #правильноепитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 950
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 16