Пост канала
- фото
Что съесть вечером, чтобы и наесться, и не выйти за калории? 🍽️ Собрали 10 простых ужинов до 400 ккал, которые подойдут для похудения без скучной «диетической» еды. Внутри: • курица, рыба, яйца, творог, крупы и овощи • калорийность и КБЖУ каждого блюда • простые рецепты без сложных ингредиентов • ответ на вопрос, действительно ли нельзя есть после 18:00 Сохраняйте подборку, чтобы вечером не ломать голову над ужином. Читать статью: https://sit30.net/ru/blog/194-uzhin-dlya-pohudeniya-10-prostyh-blyud-do-400-kkal
Открыть в MAX- Просмотры
- 834
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 14