Пост канала
- видео
Одно движение 100 раз в день. Помогает улучшить осанку, активизировать мышцы верхней части тела и уменьшить ощущение скованности. Особенно полезно для зон, которые часто теряют тонус: • холка • руки и плечи • грудной отдел • живот После 40 лет важна не только нагрузка, но и регулярность. Выполняйте по 100 повторений каждый день. Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 287
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 17