Пост канала
- видео
3 упражнения для спины при сколиозе Комплекс помогает улучшить подвижность позвоночника, снять ощущение скованности и поддерживать правильную работу мышц спины. ✨ 1. «Кобра» Помогает мягко раскрыть переднюю поверхность тела и улучшить подвижность позвоночника. ✨ 2. Повороты на четвереньках Способствуют раскрытию грудного отдела, улучшают подвижность позвоночника и помогают лучше контролировать положение тела. ✨ 3. «Кошка-корова» Снимает напряжение, улучшает гибкость позвоночника и помогает работать с осознанным контролем осанки. Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 201
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 14