Пост канала
- видео
🥗 Белковый салат Сытный салат с куриной грудкой, яйцом, фасолью и свежими овощами. 📊 КБЖУ на всю порцию: 340 / 46 / 10 / 14 🥗 Филе грудки - 140 г (в сыром виде) 🥗 Огурец - 90 г 🥗 Огурец маринованный - 60 г 🥗 Фасоль консервированная - 40 г 🥗 Яйцо перепелиное - 6 шт. (или 1 куриное) 🥗 Листья салата - 50 г 🥗 Лук красный сладкий - 30 г 🥗 Греческий йогурт - 40 г 🥗 Зернистая горчица - 1 ч. л. 🥗 Соевый соус Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 371
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 20