Пост канала
- фото
🍳 Можно ли есть после 18:00? Спойлер: конечно Организм не знает, что часы показывают 18:01, поэтому позднее время не превращает еду в лишние килограммы. Гораздо важнее отслеживать, сколько вы съели за день и насколько регулярно, качественно питаетесь. Полноценный прием пищи допустим за два часа до сна. Но вот привычка бесконтрольно перекусывать перед сном может и навредить. Помним, что все хорошо в меру 👌🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 365
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2