Пост канала

ЗОЖ БАЛДЕЖ

1. 25.08 · 16:42видео

   Для крепкой и здоровой спины добавьте эти упражнения в свои тренировки 🙌 Особенно если вы новичок — не спешите брать гантели. Даже 1 кг может быть серьёзной нагрузкой, если техника ещё не на месте. Лучше начать без веса, почувствовать мышцы, привыкнуть к движениям. 🎥 anya.prots/Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ)

   Открыть в MAX

   Просмотры

   993

   ER

   0,4%

   Реакции

   4