Пост канала
- видео
ДЕСЕРТ Овсяно-банановый пирог с белой начинкой ⚖️ КБЖУ на порцию: 250 ккал / 8 г белков / 6 г жиров / 40 г углеводов ⏱ Время приготовления: 50 минут 📖 Вам понадобится: Для шоколадной основы: • Овсянка — 165 г • Молоко (миндальное или обычное) — 360 мл • Спелые бананы — 2 шт. • Какао — 2 ст. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Подсластитель — по вкусу Для белой начинки: • Мягкий творог • Греческий йогурт (в пропорции 1:1) • Подсластитель — по желанию Для украшения: • Малина • Белый шоколад (без сахара) 🍽 Способ приготовления: 1. В блендере смешайте все ингредиенты для шоколадной основы: овсянку, молоко, бананы, какао, разрыхлитель и подсластитель. 2. Вылейте полученную массу в смазанную сливочным маслом форму для запекания. 3. Для белой начинки смешайте мягкий творог с греческим йогуртом в соотношении 1:1. При желании добавьте подсластитель. 4. Выложите белую начинку сверху на шоколадную основу и аккуратно распределите её палочкой, создавая красивый узор. 5. Украсьте пирог малиной и белым шоколадом. 6. Выпекайте в разогретой до 175°C духовке в течение 40 минут. 7. Дайте пирогу остыть перед подачей. Сборник ПП Рационов
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 398
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 8