Пост канала

Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания

1. 22.09 · 10:20видео

   ЗАВТРАК Морковные вафли на завтрак🥕 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/6,5/5,4/15,2 ⏱ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: • Морковь – 1 шт. • Яйцо – 2 шт. • Рисовая мука – 50 г • Кунжут – 1 ст. л. • Соль – щепотка 🍽 Способ приготовления: 1. Морковь натрите на мелкой тёрке. 2. Смешайте все ингредиенты (морковь, яйца, рисовую муку, кунжут и соль) до однородной массы. 3. Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли 8-10 минут до золотистой корочки. Сборник ПП Рационов

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 675

   ER

   0,7%

   Реакции

   12