Пост канала
- фото
В комплексе Ичжичань есть движение с необычным названием: «Жаль, что у неба нет ручки». За поэтичными названиями стоит точная практика: в Ичжичань важно соблюдать последовательность движений и согласовывать их с дыханием. Девять динамических упражнений помогают перейти от статичного упражнения «Дерево» к движению и подготовиться к изучению тайцзицюань. 5 октября в Школе Мастера Ши Янбина начинается вечерний очный курс цигун и тайцзицюань для начинающих. За восемь занятий разберём упражнение «Дерево», комплекс Ичжичань, дыхательные упражнения, базовую подготовку тела, Чань-медитацию и основы тайцзицюань. Специальная физическая подготовка не требуется. Расписание: понедельник, вторник и четверг с 20:00 до 21:30; суббота с 12:30 до 14:00. Даты курса: с 5 по 17 октября. Инструктор: Екатерина Сиренко. Подробности и запись: https://shiyanbin.ru/vechernie-zanyatiya/
Открыть в MAX- Просмотры
- 235
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 3