Пост канала
- фото
Как устроены конфликты у нас с мужем Мы уже говорили с вами про злость и про то, куда её девать. А теперь расскажу честно, как это всё работает у нас в паре У нас с мужем нет крика. Совсем. И это не случайность - мы это осознанно в себе растили Сергей вообще не терпит никакого давления, агрессии, напряжения. Он очень спокойный, уравновешенный. И его все вокруг уважают, потому что он уважает себя сам. С ним просто нельзя общаться на повышенных тонах А на меня в семье никогда не кричали. Я росла в спокойной обстановке. Поэтому за все 12 лет брака, если Серёжа пару раз в жизни повысил на меня голос - я… начинала хохотать. Ничего не могла с собой поделать. Его это, конечно, ещё больше заводило. Но для меня это просто защитная реакция - со мной так нельзя, и тело реагирует само Так у нас и сложилось: крика и агрессии друг на друга нет ➖➖➖➖➖➖➖ Но это не значит, что мы роботы и у нас не бывает сильных чувств. Бывают. Просто мы проживаем их по-другому. Я ухожу в предметную агрессию, муж идёт заниматься спортом или переваривает внутри себя. Каждый сбрасывает напряжение сам А потом мы разговариваем Обычно по эмоциям первая отхожу я. И первая подхожу к нему. Могу сказать просто: «Ну что, будем обниматься?» Или: «Хочешь поговорить?» Если он откликается - у нас идёт разговор. Если говорит «я пока не готов» - я спокойно отхожу и занимаюсь своими делами. Или он может подойти и молча обнять ➖➖➖➖➖➖➖ Самое главное, что я хочу до вас донести. Я не беру эмоции мужа на себя Если он сейчас выбирает обижаться, что-то переживать внутри - это его состояние, и он сам за него отвечает. Это не про меня Когда я сбросила своё напряжение и успокоилась, я не иду дальше мусолить эту тему: ▪️Не сижу в чувстве вины ▪️Не хожу на цыпочках вокруг его плохого настроения ▪️Я спокойно занимаюсь своими делами ▪️Пою песни, работаю, слушаю музыку, остаюсь в хорошем настроении Потому что я точно знаю: мы потом всё обсудим. А за своё состояние каждый отвечает сам Берегите себя 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 965
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 64