Пост канала
- фото
Почему вы просыпаетесь уставшей, даже если спали девять часов Звонит будильник, а вы уже уставшая. Первая мысль: как бы дотянуть этот день до вечера. Кофе помогает ровно на час. Дальше работа, дом, дети, и всё на последней капле сил. К обеду вы мечтаете о диване, а к вечеру сил хватает только на телефон, и лишь бы никто не трогал. Даже кот это чувствует и обходит стороной)) И так не неделю и не две, а месяцами. Вы уже спали по девять часов, брали отпуск, пили витамины горстями. Две недели на море, а через три дня на работе снова как выжатый лимон. И где-то внутри крутится: наверное, это возраст. А может, так и должно быть, все же так живут. Нет, так быть не должно. И возраст тут почти ни при чём. Ваше тело давно работает как бессменный охранник. Круглые сутки на посту, даже ночью, будто вокруг опасность. На эту вахту уходят почти все силы, поэтому ни сон, ни отпуск их не возвращают. И чем дольше длится вахта, тем меньше сил остаётся: сначала на подруг и любимые дела, потом на семью, а потом и на саму себя. Я знаю это не понаслышке. Много лет я работала в банке, и эта работа выжала меня досуха. Давление несколько лет ничем не сбивалось, а потом была паника в ковидной больнице. Сейчас мне 57, я крепко сплю, просыпаюсь бодрой, и сил хватает на работу, внучку и путешествия. В статье я рассказываю, какой нерв держит тело на этой вахте, почему его не отпустить ни отпуском, ни витаминами и как я вернула себе силы, а потом помогла вернуть их своим клиенткам. Откладывать до следующего отпуска нет смысла. Вы уже знаете, что он не поможет)) Нажмите «Забрать статью», а потом «Начать»: статья придёт сразу ⬇️ ➔ ЗАБРАТЬ СТАТЬЮ
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1