Пост канала
Меня часто спрашивают: «Мария, а можно встречаться два раза в неделю? Хочется побыстрее, сил уже нет». Понимаю. Но чаще раза в неделю я не встречаюсь, и чтобы объяснить почему, расскажу одну историю из детства. Мы жили в своём доме в центре города, и во дворике у нас доживала свой век старая мебель. Среди неё стоял круглый деревянный стул, который под дождями совсем рассохся. И вот однажды я, девочка хозяйственная, решила смахнуть с него пыль. Провела рукой и загнала себе под ноготь большого пальца здоровенную занозу. С перепугу я её тут же обломила, и она осталась сидеть под ногтем. Несколько дней я не подпускала к своему пальцу ни маму, ни папу. Поливала его зелёнкой, перекисью, но вытаскивать не давала ни в какую)) Палец, естественно, воспалился ещё сильнее, и ничего не проходило. Пока я эту занозу всё-таки не вытащила. Только тогда он и начал заживать. С психикой всё то же самое. Можно годами мазать занозу зелёнкой: отпуском, успокоительными, разговорами с подругой. А она сидит внутри и воспаляется. На встрече мы находим ту самую занозу, старую историю, из-за которой тело до сих пор сжимается и бьёт тревогу, и вытаскиваем её. А дальше психике нужно время, чтобы зажить. В эту неделю кто-то больше спит, кто-то больше ест, у кого-то даже может подняться температура. Это нормально, так идёт заживление. Поэтому и раз в неделю: вытащили, дали затянуться, идём дальше. Как устроена программа «РЕЖИМ: ЖИЗНЬ»: - 8 основных встреч, по одной в неделю, и девятая итоговая; - каждую неделю разбираем одну эмоцию: вину, обиду, страх, стыд, злость, скуку, одиночество… - между встречами мы каждый день на связи в чате: отвечаю на вопросы и поддерживаю, когда накрывает; - домашние задания недолгие и неутомительные, примерно 30 минут в день. А ещё после программы с вами остаётся «аптечка неуязвимости»: пять практик от бессонницы, срывов на близких, вечернего голода, паники и утреннего режима амёбы. На октябрь у меня осталось два свободных места. Напишите мне в личные сообщения слово КОНСУЛЬТАЦИЯ. Созвонимся бесплатно на 30 минут и посмотрим, какая заноза сидит у вас.
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 4