Перейти к содержимому

Пост канала

Психолог | Мария Евграфова
  1. фото

    «Мария, я не зависимая. Я просто в час ночи смотрю, как кореянка моет холодильник» Это Оля. 44 года, главбух, двое детей, муж, свекровь на даче и кот, которому два раза в день колют инсулин. Пришла с бессонницей. Спрашиваю, во сколько ложится. - В одиннадцать. - А засыпаете во сколько? - Ну… в час. В полвторого. - А с одиннадцати до часу что? - Холодильник, - говорит. - Кореянка его третью неделю моет. Ещё бабушка в деревне хлеб печёт. И собака, которая сама открывает двери. Посмеялись. Потом я попросила рассказать её обычный день. 6:30 будильник. Завтраки, школа, работа, квартальный отчёт, звонок свекрови, магазин, уроки, ужин, укол коту. В 22:40 все спят. - Оля, а когда за весь этот день вы были ничьей? Когда от вас никто ничего не хотел? Она долго молчала. - С одиннадцати до часу. Вот и весь секрет «зависимости». У этого даже название есть: прокрастинация сна из мести. Человек мстит дню, который не оставил ему ни минуты. И мстит единственным, что у него ещё осталось, - своим сном. Голова у Оли всё знает: и что спать надо, и что завтра будет как варёная. Только после шестнадцати часов «надо» тело по команде не выключается. Ему нужно хоть немного побыть там, где никто не дёргает. Кореянка с холодильником ничего от Оли не требует. Поэтому отбирать телефон бесполезно. Оля пробовала: таймеры, телефон в другой комнате. Через неделю всё возвращалось. Мы искали другое. Где в её дне можно выкроить полчаса своего. И откуда у неё правило «отдыхать можно, только когда всё сделано и все уснули». Угадаете, откуда? Правильно. «Сначала уроки, потом гулять». Через месяц Оля засыпала в полдвенадцатого. Кореянка, говорит, так и не домыла холодильник. Переживаю за неё. А у вас кто в час ночи? Кореянка, котики или чужие ремонты?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    12,7%
    Реакции
    7