Пост канала
- фото
Сходила на тренировку, и с каждым разом всё больше вижу, как меняется моё тело. Меняется кожа, осанка, я становлюсь сильнее и уже не такая послеродовая развалюха и «медуза», какой была ещё совсем недавно😁. Так что, девчонки, любая физическая активность — это огромный вклад в наше здоровье и в то, как мы будем чувствовать себя через несколько лет. Но, конечно, никакие тренировки не помогут, если в целом не менять образ жизни. Движение, сон, привычки и самое главное -питание. Без питания не работает ничего )
Открыть в MAX- Просмотры
- 14 931
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 959