Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Доброе утро, наши дорогие💋Обнимаем каждого из вас и желаем прекрасного, спокойного и благословенного дня! Очень хочется верить, что утро у всех началось с хороших новостей, улыбок и душевного тепла. Посылаем вам свои лучики добра и любви! А вы нам в комментариях отправляйте свои. Давайте согревать друг друга ☀️🌞 * Девочки, всего два месяца прошло! Вы только посмотрите, как Димусика изменился! Волосиками зарос, так возмужал, что ли. Был такой маленький пупсёнок, а теперь уже прям малыш, такой взросленький! Правда, заметно? Или я одна это вижу?

девочки, всем уютного вечера! Немного нашей сегодняшней прогулки. Настюша сегодня вечером дома и мы пошли гулять 🤗Люблю такие моменты, когда можно просто выйти из дома, подышать и ненадолго забыть про бесконечные дела. И задумалась над одной темой, которая, кажется, никогда не перестанет вызывать споры среди мам. Одна моя знакомая сегодня закончила гв 🥹 и плакала , я ее понимаю ! Грудное вскармливание после года. Почему-то до года кормить грудью — это нормально, а после года уже начинаются советы: «Хватит, большой уже!», «Он у тебя до школы будет грудь просить?», «Да там уже ничего полезно…

Девочки, таких сочетаний я ещё не встречала ни у кого на рынке, поэтому спешу поделиться! Хлорофилл из арктической ламинарии с инозитолом! Я принимала хлорофилл и инозитол по отдельности около 6 лет, но даже не подозревала, что это все есть в одной баночке российского бренда Snow Sea. Основная фишка этого бренда - арктические водоросли. Их добывают прямиком из Белого моря, где водоросли накапливают в себе множество полезных веществ, приспособившись таким образом выживать в суровой среде обитания Что могу рассказать о продукте: Хлорофилл интересен тем, что способствует ускорению обмена веще…

Девочки, у Дмитрия Александровича сейчас очень интересные отношения с едой. 😂 Если поставить перед ним тарелку, то можете сразу считать, что приём пищи не состоялся, зато эксперимент по изучению гравитации прошёл успешно. Сначала он всю еду тщательно расшмякивает руками, потом начинает сбрасывать её на пол и с огромным интересом наблюдает, как она летит и шмякается. Ну и финальный аккорд — следом отправляется сама тарелка. 😂 Но мы нашли небольшой выход! Сегодня утром человек ел густую овсянку прямо из моих рук! я кормила его пальцами, как мамалыгой. Потому что ложка у нас теперь тоже враг…

С завтраком у меня всегда омега-3 и витамин D. Всё жирорастворимое принимаю вместе с едой, где есть жиры. Натощак у меня стабильно горячая вода и хлорофилл. Уже привычка, без которой утро не представляю. Еще коллаген переодически . Ну а после завтрака идут остальные мои бадики. Витамины, минералы, антиоксиданты, адаптогены, ферменты , электролиты фитоэстрагены и т д . В общем, поддерживаю и восстанавливаю себя как могу, как говорится. Особенно после четвёртых родов, тут уже хочется о себе заботиться вдвойне. Рецепт Бейглов /Бубликов тут - https://max.ru/pp_mari_food_official/AZzCLQ49GPA Де…

Девочки, доброе утро ☀️ с праздником дорогие с Покровом Пресвятой Богородицы! Пусть под её покровом будут наши дети, родители и все, кого мы любим. Пусть дома будет спокойно, близкие будут здоровы, а каждое утро начинается с добрых вестей. Мира всем нам и нашим семьям♥️ Кто откроет видео — не пугайтесь😂😂 там Дима ругается 😂 А еще , девочки Димасика и Марусю по ночам жрут комары. Откуда они берутся, я вообще не понимаю. Октябрь на дворе

Девочки, вас когда спрашивают: “Ты высыпаешься?”, вы тоже отвечаете – “Куда?” 😂 У меня лично такое состояние по утрам, что ни петь, ни рисовать, а ко всему прочему ещё и лицо выглядит так, будто ночь провела в самолёте 🙄 Глаза все отёкшие, овал поплыл, кожа какая-то помятая. Самое обидное, что ничего солёного я на ночь не ем, слёзы в подушку не лью, а вода всё равно стоит. Я раньше думала, что это возраст ну или особенность такая. И ничего не поделаешь особо. Максимум можно патчи прилепить и смириться. А оказалось, это застой лимфы и шея перенапряжённая. А значит, с этим можно справиться…

Не вижу ваших сердечек 🥹❤️!! так важно для меня Ловите сегодняшние 3 тарелки с КБЖУ 🤤 И какую выберете ? 1,2,3 ? 1. МАКАРОНЫ С ФАРШЕМ И САЛАТ С ФЕТОЙ Ингредиенты на одну порцию: Для макарон: * Макароны (сухие) — 60 г * Фарш индейки — 100 г * Морковь — 30 г * Лук — 20 г * Оливковое масло — 5 г * Соль, перец, паприка Для салата: * Огурец — 80 г * Помидор — 100 г * Болгарский перец — 70 г * Красный лук — 15 г * Фета — 35 г * Зелень Готовим: макароны отвариваем. Лук, морковь и фарш обжариваем на небольшом количестве масла, добавляем специи и немного воды, тушим до готовности. Соединяе…

Итак, девочки, мой честный отзыв об аппаратном массаже ICOONE. Вы же знаете, я люблю пробовать на себе разные процедуры, особенно сейчас, после четвёртых родов, когда хочется не просто похудеть, а ещё и привести кожу в порядок, убрать эту рыхлость, отёчность, целлюлит. На сегодняшний день я сделала 5 процедур, и что могу сказать? Честно, ничего прям сверхъестественного я пока не увидела. Не могу сказать, что это какая-то волшебная процедура, после которой выходишь с новым телом. Но определённые изменения всё-таки есть, я замечаю, что какая-то часть отёков ушла, и для меня это уже неплохо, по…

салат по вашему совету ! 98 ккал и 15 г белка ! И знаете что? Очень вкусно, девчонки! Сохраняйте, однозначно рекомендую! Продукты самые обычные, готовится быстро, а получается очень сытно и белково. Люблю такие рецепты, когда минимум возни, а результат на все 100! САЛАТ, НА КОТОРЫЙ МОЖНО ПОДСЕСТЬ КБЖУ на 100 г : Калории — 98 ккал Белки — 15 г Жиры — 3,5 г Углеводы — 2 г Ингредиенты: * Куриное филе — 1 шт. * Маринованные огурцы — 3–4 шт. * Яйца варёные — 3 шт. * Шампиньоны — 10 шт. * Французская горчица — 1 ст. л. * Греческий йогурт — 1–2 ст. л. * Соль, перец — по вкусу. Готовим: Курино…