Пост канала
Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню «Неделя в тарелке» и которые должны быть в рационе каждой женщины. Без БАДов, без сложных схем — просто еда, которая реально работает. 🥚 Яйца — холин для памяти 🥑 Авокадо — жиры для гормонов 🥦 Брокколи — сульфорафан против воспалений 🐟 Красная рыба — омега-3 🌾 Киноа — полноценный белок 🍗 Куриная грудка — постный белок 🫘 Нут — железо и клетчатка Всё это уже встроено в моё меню. Вам остаётся только купить по списку и готовить по инструкции. Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Открыть в MAX- Просмотры
- 695
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2