Пост канала
- видео
Несколько дней назад моей бабушке сделали операцию по замене коленного сустава, помимо этого диагностирован остеопороз. Нас всех ждёт нечто подобное без силовых тренировок. Научный мир сделал огромный прорыв! Теперь мы знаем, что мышцы снижают риск онкологии всех типов, продлевают жизнь, снижают риски деменции, замедляют саркопению и остеопороз….(и многое другое). Контролируемая нагрузка с постепенной прогрессией и индивидуальным планом — это безопасно и можно всем. Всем крепких мышц!
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 031
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 141