Пост канала
- фото, видео
🌀 Дыхание жизни: гармония и долголетие через Цигун #активноедолголетие #ЦентрРазвитие #старшеепоколение #НП_Семья 📆 В центре активного долголетия Регионального центра "Развитие" участники программы "Активное долголетие" нацпроекта "Семья" продолжают изучать замечательный комплекс Вэй Ци гимнастики Цигун, уделяя особое внимание теории дыхания и четырем методам воздействия. ☀ На занятиях участники разобрали разницу между охлаждающим и согревающим дыханием, что позволяет более интуитивно использовать разнообразные режимы дыхания в повседневной жизни. Практика включает четыре упражнения, которые помогают проработать меридианы лёгких и толстого кишечника, улучшая общее самочувствие и энергетическое состояние. 🧘Занятия цигун не только укрепляют тело, но и гармонизируют внутренний мир, способствуя активному долголетию и сохранению бодрости духа. Периодические практики помогают поддерживать гибкость, силу и координацию, а также укрепляют здоровье и активность. 💬 Отзыв участницы: Светлана, 74 года: "Занятия на постоянной основе помогают нам встречать каждый день, особенно предстоящий праздник - День пожилых людей, с радостью и энергией!". 📞 Дополнительная информация по тел.: 8(4872) 42-51-53, 8-920-278-43-68.
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 558
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 21