Пост канала
- фото
ТОП-3️⃣ МИФА ОБ ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА МИФ №1️⃣: Очищение организма — это прием препаратов и капельницы Наш организм — умный механизм, он уже имеет систему очистки! В ней участвуют прежде всего печень, почки, кишечник, лёгкие и кожа. Поэтому основная задача — не пытаться бесконечно «чистить» организм, а создавать условия, в которых эти системы нормально работают. В очищении, как и везде, работает комплексный подход: даже чтобы получить максимальный эффект от препаратов и капельниц (которые вам назначает врач) — необходимо вести ЗОЖ. МИФ №2️⃣: Чистку организма можно заменить препаратами, детокс-чаями Если месяцами или годами в рационе много алкоголя, ультрапереработанной пищи, мало клетчатки, сна и движения — одна таблетка или чай ситуацию не исправят 😅 Нет волшебного средства, которое за несколько дней «обнулит» последствия образа жизни. Работает системный подход и постепенное изменение привычек. МИФ №3️⃣: Избавление от токсинов — это голодание и употребление смузи Нет. Смузи могут быть частью рациона, но сами по себе не превращаются в «детокс». А длительное или неподходящее человеку голодание может привести к недостаточному поступлению белка, витаминов, минералов и энергии. 🥦 Если вы хотите пройти детокс этой осенью, рекомендую посмотреть бесплатный урок «Безопасная схема детокса», где я от А до Я разбираю этапы проведения чистки организма: ⋙ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКУ ПО СХЕМЕ ДЕТОКСА Нужен ли подкаст на тему, где я разберу, чем отличается настоящий медицинский детокс от схем из интернета? Ставьте 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 511
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 173