Пост канала

ПП помощник

1. 24.09 · 18:20фото

   Главная ошибка в похудении - резкое урезание калорий. ▫️Организм воспринимает это как стресс и начинает «экономить» энергию. В итоге вес может стоять, а самочувствие ухудшается. Появляется усталость, раздражительность и постоянное чувство голода. ▫️Гораздо эффективнее снижать калории постепенно. Так тело адаптируется мягко, и результат закрепляется надолго.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   759

   ER

   0,7%

   Реакции

   5