Пост канала

ПП • Рецепты

1. 21.10 · 21:07видео

   Рисовые шарики с тунцом 🍱 Ингредиенты: • Консервированный тунец — 140 г • Отварной рис — 200 г • Творожный сыр — 15 г • Греческий йогурт — 20 г • Соевый соус — 15 г • Соус шрирача — 3 г • Панировочные сухари — 15 г Приготовление: 1) Слейте жидкость из тунца, соедините его с рисом, сыром, йогуртом и соусами. 2) Влажными руками сформируйте аккуратные шарики и обваляйте их в панировке. 3) Запекайте в аэрогриле 15 минут при 185 °C. 🔥 КБЖУ на 100 г: 127 ккал (БЖУ: 11 / 1,5 / 17) Домашние рецепты на каждый день: Умелица • Рецепты

   Открыть в MAX

   Просмотры

   3 073

   ER

   0,7%

   Реакции

   20