Пост канала
- видео
🥧 Киш с луком-порей Ингредиенты для теста: • Творог 5% — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Овсяная мука — ~80 г • Псиллиум — 6 г • Разрыхлитель, соль • Оливковое масло — 1 ст. л. Начинка: • Лук-порей — 4 стебля • Яйца — 2 шт. • Сливки 10% — 250 мл • Бекон — 2 полоски • Моцарелла — 20 г, немного пармезана • Специи: базилик, чеснок, соль, перец, орегано Приготовление: 1. Творог взбить с яйцом, мукой, псиллиумом, разрыхлителем, солью и маслом, перемешать и оставить на 5–7 минут. 2. Выложить в форму, сформировав основу с бортиками. Сверху выложить лук-порей и бекон. 3. Яйца взбить со сливками и специями, залить начинку, посыпать сыром. 4. Выпекать при 180 °C около 20–30 минут. 🔥 КБЖУ на 100 г: 170 / 8 / 10 / 10 SHAPO media · наши каналы
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 753
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 10