Пост канала
- видео
Это вызывает постоянные споры Можно ли это называть борщом? Одни говорят: без варки, бульона и зажарки это не борщ. Другие — что это живой борщ. А я люблю сыроедный борщ. Чем полезен такой борщ: 🧬 Витамины и ферменты остаются живыми. 🌿 Клетчатка из сырых овощей поддерживает пищеварение, микробиом и даёт чувство сытости. 🥕 Антиоксиданты: беталаины из свёклы, бета-каротин из моркови, витамин С из капусты и зелени — поддержка иммунитета, кожи и сосудов. ❤️ Нитраты из сырой свёклы могут помогать поддерживать нормальное давление и выносливость. 💧 Мало калорий, много воды и объёма — лёгкость без тяжести после еды. Нужен рецепт? Дайте знать 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 410
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 207