Пост канала
Утро в нашем заведении начинается всегда одинаково - со спорта. С утра у меня легкая тренировка натощак. Разогнать энергию на новый день. И мне должно быть интересно=разнообразно, чтобы я не слилась. Сегодня мой комплекс: 100 прыжков вверх-вниз 10 минут виброплатформа (у меня самая обычная, я проанализировала, разницы нет) 10 минут степер (тоже самый простой) 10 минут шаги с резинкой Очень просто. Но в конце с меня течёт пот ручьем! Как начался ваш день?
Открыть в MAX- Просмотры
- 438
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 26