Пост канала
- фото
«Пока не доешь из-за стола не выйдешь»: как одна фраза из детства может испортить жизнь 😔 Анне 48. Полненькой она была с детства, а после родов вес пошёл только вверх. Любой стресс, любую радость она заедала. Это из детства: у папы из-за стола выходили только с чистой тарелкой. Анна много раз пыталась худеть: диеты, отказ от продуктов. Но организму не хватало веществ, и вместе с жиром уходили мышцы. Дошло до того, что мышечный корсет перестал держать тело и ей было тяжело даже просто стоять. Она пришла ко мне на «Тело мечты» со 104 кг и грузом горького опыта ограничений. И мы для нее построили другой подход: без голодовок, с питанием, которое реально держится долго 😍 Постепенно Анна втянулась и в тренировки - не через силу, а с удовольствием. Всего 30 мин домашних упражнений пролетали незаметно. А ведь раньше она избегала спорт зал, даже после покупки абонемента. Ее результат через 12 недель - минус 20 кг🔥🔥 Ушли живот и складки на спине. Одежда, которая раньше была мала, теперь свободна. Двигаться стало легче, она стала активнее. А ещё благодаря вебинарам нашего диетолога Анастасии - Анна научилась не заедать стресс, а справляться иначе. И, мне кажется, это важнее цифр на весах 🔥 На «Теле Мечты» мы никогда не морим себя голодом и не режем рацион под ноль: ✅ меню от врача-диетолога, которая на связи каждый день ✅ приложение считает калории по фото тарелки ✅ тренировки по 30 минут, дома, под любой уровень ✅ доступ к материалам навсегда Именно такой подход даёт моим ученицам результат в кайф, а не через мучения♥️ ❗️Курс стартует уже СЕГОДНЯ❗️ Если тоже хочешь прийти к телу мечты уже через 12 недель, то переходи по ссылке👉🏼 https://max.ru/id781438386328_bot?start=mechtamax и нажми кнопку «Начать». Я лично отвечу, обсудим твою ситуацию и расскажу всё о программе🫶🏼"
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 815
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 81