VIA ALINA

Чистосердечное признание 🙈 Чего я не умею делать из того, что делают многие люди 👀

Алисия ждала этого 5 ЛЕТ!! 🙈🔥

Давай маленький тест 😁 Что первое приходит в голову при слове «растяжка»? Спорим, шпагат. И какая-нибудь 20-летняя девочка с идеальной фоткой, которой в личку пишут парни 🤭 Вот честно, каждый раз удивляюсь, какой живучий этот образ. Потому что растяжка бывает очень разная. Профессиональную я знаю изнутри, я же мастер спорта по художественной гимнастике: шпагаты, мостики, 5-часовые тренировки, слёзы. А есть любительская, для здоровья, почти как ЛФК. И шпагат там вообще не цель 😉 А зачем тогда тянуться, если не ради шпагата? С возрастом мышцы и связки теряют эластичность, и тело деревене…

У нас весь двор теперь похож на Сайлент Хилл!! 🙀👻 Я такого никогда не видела 😳

Девочки: радуется букетику от парня Женщина: покупает себе...ну все показала на видео🤣🔥 Как вам мое безумие?))

Девочки, вчера одна из вас написала мне в личку: Алина, я уже третий поток смотрю как другие девочки записываются и получают результаты, а я всё жду "подходящего момента". Наверное пора перестать ждать Пора. Потому что курс «Тело Мечты» стартовал вчера, и это последнее напоминание🙈 Я не буду повторять что внутри программы, вы уже знаете - в прошлом посте всё разобрала. Лучше покажу что пишут девочки, которые тоже сомневались, откладывали, а потом всё-таки решились👇🏼 Участница, 49 лет: «Я вчера с подругой встречалась, мы год не виделись, она сказала, что я посвежела, помолодела и построй…

👆🏻Единственная штанга в мире, которая сама подсказывает, как её правильно жать 😁 Провели классную фотосессию и показали как мы с Вячеславом изменились за 14 лет) в лучшую сторону 😌 Как вам ТАКАЯ разница?? 👀

Как замешан Киркоров в создании костюма для Алисии ✨👀

«Пока не доешь из-за стола не выйдешь»: как одна фраза из детства может испортить жизнь 😔 Анне 48. Полненькой она была с детства, а после родов вес пошёл только вверх. Любой стресс, любую радость она заедала. Это из детства: у папы из-за стола выходили только с чистой тарелкой. Анна много раз пыталась худеть: диеты, отказ от продуктов. Но организму не хватало веществ, и вместе с жиром уходили мышцы. Дошло до того, что мышечный корсет перестал держать тело и ей было тяжело даже просто стоять. Она пришла ко мне на «Тело мечты» со 104 кг и грузом горького опыта ограничений. И мы для нее пост…

👆🏻Вот так можно похудеть на 18кг в 45 лет и избавиться от проблемы по здоровью, которая мучила много лет😱 Александра призналась, что годами пыталась убедить себя в том, что «мне и так нормально», хотя с завистью смотрела на подруг и коллег, которые выглядели стройнее, а она при невысоком росте 162см, с тремя детьми, выглядела как тётя с весом 73кг. А еще острый бурсит плеча причинял дикую боль при каждом движении, рука болела если поднимала выше 30° и после родов жутко болела спина😢 В один день ее так все достало, что она решила подарить себе на день рождения мою программу и попробоват…