Пост канала
- видео
Что ели мои дети за обычный день 👇 Кто со мной давно, тот помнит рубрику «рацион на день». Помню, многие ее любили 💚 наконец, ко мне вернулось вдохновение, снова снимать наши дни. Ставьте реакции на это видео, если нужно продолжать 🙏😍 🍳 Завтрак Омлет + хлеб. А потом дети ещё поели клюкву 😀 🥣 Обед - суп из запечённых овощей Тыкву, морковь, красный лук, репу и зубчик чеснока запекла при 190 °C около 50 минут. Переложила всё в блендер, добавила мясной бульон и измельчила до кремовой консистенции. 🧇 Полдник - творожные вафли 350 г пластового творога 300 мл йогурта (у меня был с черникой, без сахара) 50 мл молока 250 г муки 100 г банана 5 г разрыхлителя Всё смешала и выпекала в вафельнице. Часть вафель оставила младшим детям дома с бабушкой, а остальные взяла с собой нам с Борей на занятия. 🍚 Ужин - рис с цветной капустой и рикоттой + фрикадельки Для риса: 200 г отварного риса 100 г отварной цветной капусты 60 г рикотты соль и перец Цветную капусту измельчила с рикоттой, смешала с рисом, добавила соль и перец и прогрела около минуты. Фрикадельки: 190 г кабачка 350 г фарша (говядина + свинина) зубчик чеснока карри и соль Кабачок измельчила вместе с чесноком, смешала с фаршем и специями. Сформировала небольшие фрикадельки и приготовила на сковороде. Вот такой обычный день. Иногда дети едят совершенно разные блюда, иногда одно и то же несколько дней подряд, я давно не пытаюсь сделать питание идеальным. Мне гораздо важнее, чтобы дома была нормальная еда, которую действительно едят все. А что ваши дети обычно едят в течение дня? Мне всегда интересно подсматривать такие обычные семейные меню ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 996
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 134