Пост канала
- фото
Характер цикла точный показатель здоровья. Во время месячных боли быть не должно или она минимальная, то есть не требует обезболивающих. "А что так можно было?", - пишут мне участницы клуба, когда с началом практики вообще перестают чувствовать приход цикла. Если месячные прошли, а низ живота продолжает ныть, тянет поясницу, тяжесть или боль в тазу, дискомфорт при близости этому есть причины, на которые точно стоит обратить внимание, как на симптомы скрытых проблем: 🌸 Эндометриоз или аденомиоз. Боль при этих заболеваниях может сохраняться и после менструации. Особенно характерны длительные мажущие выделения до и после основных дней цикла. 🌸 Кисты яичников. Иногда вызывают тянущую боль и ощущение давления внизу живота. 🌸 Напряжение мышц тазового дна. Хронический стресс, малоподвижность, привычка постоянно втягивать живот, асимметрия таза, неработающая диафрагма - точно стоит посмотреть в эту сторону. 🌸 Проблемы с кишечником или мочевым пузырём. Не всякая боль внизу живота связана с гинекологией. За точным диагнозом - на УЗИ! Решать проблему - системно! Все эти диагнозы могут успешно корректироваться практикой гормональной йоги. Мягкие физиологичные движения улучшают кровоснабжение и помогают расслабить область таза. Восстановление функции дыхательной диафрагмы, большое количество дыхательных и релаксационных техник снижают напряжение. Регулярная практика существенно уменьшает боль, выравнивает цикл, улучшает физическое и психическое здоровье. В клубе «ПрекраснаЯ» мы работаем комплексно: гормональная йога, питание, психоэмоциональное состояние. https://slavinayoga.ru/prekrasnaya_club У кого бывает такое: месячные закончились, а живот продолжает тянуть?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 296
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 31