Пост канала
- фото
Очень высокий! Даже если ➡️ по анализам вам говорят о приближении менопаузы ➡️ ФСГ и ЛГ высокие ➡️ на УЗИ говорят, что запас яйцеклеток снижен ➡️ цикла нет уже несколько месяцев ➡️ появились приливы и другие неприятные симптомы У ранней менопаузы (если это не ваша генетическая история) всегда есть реальные причины. Как правило это хронический стресс, нарушения метаболизма (например, инсулинорезистентность), дефициты в питании, недостаток движения и плохое кровоснабжение жвс. Не гадайте, что стало "последней каплей" конкретно в вашем случае. Просто начните действовать. Чем быстрее начнете, тем больше шансов вернуть и продлить цикл. Не обещать себе чудес. Не отменять врачей и лечение. А помогать телу всеми доступными способами. Что мы можем сделать на занятиях гормональной йогой? ✅ Наладить кровообращение в малом тазу, улучшить питание яичников, настроить связи внутри эндокринной системы. ✅ Через дыхание и мягкое движение помочь телу справляться со стрессом, разгрузить надпочечники. ✅ Через медитации, целительные образы и практики глубокого расслабления снижать хроническое напряжение и тревожность, чтобы вернуть телу ресурс. ✅ Вернуть контакт с телом — научиться чувствовать его, расслаблять, слышать его сигналы. Часто уже этого достаточно, чтобы ушли приливы, появилась энергия и вернулся цикл, даже спустя полгода. Не ждите, пока организм выключится окончательно. Забирайте бесплатный урок "Как справиться с гормональным сбоем без гормонов" и практику гормональной йоги https://vk.ru/app5898182_-187036510#s=3953760
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 418
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 45