Пост канала
- видео, фото
Вчера была крайне недовольна собой на занятии. Все как в йоге. Как у всех новичков. Кому-то не дается растяжка, у кого-то слабые руки или тяжело с балансом. Мне никак не удаётся галоп и вот это всё☝️ в галопе. Тренер старается поддержать, объясняет, что надо "убрать" из головы, что это тоже опыт и т.д. Я знаю. Я также поддерживаю новичков на занятиях йогой. Нормально, если 30% материала из урока у вас не получается сразу. Не важно, что конкретно не получилось сегодня. День такой, мы каждый день разные. Не важно, что вы думаете о себе в моменте. Отправьте внутреннего "диванного" критика в далекое пешее путешествие. Важно помнить, что неудача - это часть процесса обучения. Важно продолжать. Важно не ждать быстрых результатов и позволить себе делать неидеально. Когда-нибудь я научусь. А пока радуюсь новому ракурсу на осень и возможности гулять по осеннего лесу по расписанию.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 625
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 128