Пост канала
- фото
Сегодня сделала практику. Завтра забыла. Неделю правильно питалась — потом снова как получится. Купила витамины. Посмотрела пару лекций. Сделала несколько упражнений. Каждое из этих действий само по себе может быть полезным. Но женскому здоровью нужна не коллекция полезных действий, а система. Именно поэтому в клубе «ПрекраснаЯ» мы смотрим на женское здоровье комплексно. Гормональная йога — это не просто «позаниматься на коврике». Это регулярная работа с телом, нервной системой, уровнем стресса и восстановлением. А рядом с практиками — питание, сон, движение, работа с дефицитами, полезные привычки и, самое главное, регулярность. Потому что результат появляется не от того, что вы один раз сделали всё идеально. А от того, что забота о себе становится системой и образом жизни. Если вы пока только присматриваетесь к гормональной йоге, приходите на открытую практику. Можно познакомиться с методом, попробовать на себе и почувствовать, подходит ли он вам. Уведомить о бесплатном уроке ⤵️ https://vk.com/app5898182_-187036510#s=3711772 Жду сегодня всех желающих в 20.00 мск в группе ВК https://vk.ru/womanbalanceyoga
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 656
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 44