Пост канала
- фото
Начинаем неделю с заботы о себе 🧡 При анемии питание особенно важно: организму нужны железо, белок, фолаты, витамин B12 и витамин C. Собрала продукты, которые стоит добавить в рацион, и два простых рецепта — с мясом и для вегетарианцев. Без глютена, молочки и сахара. А заботу о себе продолжим в среду на открытом бесплатном уроке женской гормональной йоги🙏🏻 Присоединиться👇 https://vk.com/app5898182_-187036510#s=3711772 Сохраняйте рецепты и увидимся на практике.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 741
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 79